牛小龍 2019/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

牛小龍基隆
ID 407263

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5.0 km | 00:30:56 | 06:12/km

日期: 2019-05-22 17:04 - 卡路里: 269 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'15" / 06'15" / 05'55" / 06'09" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'13" (+00'16")

1004 / 1004

2

06'10"

(12'25")

06'12" (+00'15")

992 / 1996

3

06'00"

(18'25")

05'57"

1006 / 3002

4

06'09"

(24'34")

06'06" (+00'09")

1005 / 4008

5

06'03"

(30'37")

06'11" (+00'14")

977 / 4986

5月累積里程 : 32.39 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'15"	00:12'30"
3	05'55"	00:18'25"
4	06'09"	00:24'34"
5.0	06'08"	00:30'37"

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