3.9 km | 00:30:16 | 07:49/km日期: 2019-05-24 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'04" / 07'49" / 07'40" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+01'56") | 213 / 213 |
| 2 | | 08'01" (+00'36") | 226 / 439 |
| 3 | | 07'51" (+00'26") | 225 / 664 |
| 4 | | 07'48" (+00'23") | 227 / 891 |
| 5 | | 07'50" (+00'25") | 225 / 1117 |
| 6 | | 07'49" (+00'24") | 227 / 1344 |
| 7 | | 07'51" (+00'26") | 229 / 1574 |
| 8 | | 07'46" (+00'21") | 222 / 1796 |
| 9 | | 07'47" (+00'22") | 229 / 2025 |
| 10 | | 07'47" (+00'22") | 225 / 2251 |
| 11 | | 07'43" (+00'18") | 223 / 2474 |
| 12 | | 07'50" (+00'25") | 222 / 2696 |
| 13 | | 07'34" (+00'09") | 224 / 2920 |
| 14 | | 07'25" | 220 / 3141 |
| 15 | | 07'39" (+00'14") | 212 / 3354 |
| 16 | | 07'42" (+00'17") | 221 / 3575 |
| 17 | | 07'31" (+00'06") | 222 / 3798 |
| 18 | | 06'58" | 69 / 3867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'49" | 00:15'53" |
| 3 | 07'40" | 00:23'33" |
| 3.9 | 07'31" | 00:30'05" |
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