yao桑 2014/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

yao桑屏東
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5.6 km | 00:31:53 | 05:44/km

日期: 2014-06-07 07:15 - 地點: 屏東商業技術學院操場。 - 天氣: 熱。 - 卡路里: 400 Cal

Pace: 05'37" / 05'42" / 05'44" / 05'41" / 05'50" / 05'59" /

休息兩天，再出發。

6月累積里程 : 103.71 km

Android - alps e1808_v75_jbl2 上傳 | 10 years ago

小秀, 老趙和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'42"	00:11'19"
3	05'44"	00:17'03"
4	05'41"	00:22'44"
5	05'50"	00:28'34"
5.6	05'59"	00:31'53"

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