7.9 km | 01:08:02 | 08:36/km日期: 2019-05-23 18:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 09'35" / 09'39" / 08'24" / 08'02" / 09'25" / 10'24" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'05") | 684 / 684 |
| 2 | | 05'44" (+00'31") | 600 / 1284 |
| 3 | | 12'17" (+07'04") | 600 / 1884 |
| 4 | | 05'29" (+00'16") | 600 / 2484 |
| 5 | | 12'46" (+07'33") | 600 / 3084 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 600 / 3684 |
| 7 | | 12'47" (+07'34") | 600 / 4284 |
| 8 | | 05'13" | 12 / 4297 |
| 9 | | 05'36" (+00'23") | 600 / 4897 |
| 10 | | 13'00" (+07'47") | 600 / 5497 |
| 11 | | 05'41" (+00'28") | 600 / 6097 |
| 12 | | 13'34" (+08'21") | 600 / 6697 |
| 13 | | 05'40" (+00'27") | 600 / 7297 |
| 14 | | 06'49" (+01'36") | 600 / 7897 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'35" | 00:16'28" |
| 3 | 09'39" | 00:26'07" |
| 4 | 08'24" | 00:34'31" |
| 5 | 08'02" | 00:42'33" |
| 6 | 09'25" | 00:51'58" |
| 7 | 10'24" | 01:02'22" |
| 7.9 | 06'19" | 01:08'03" |
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