5.0 km | 00:36:17 | 07:14/km日期: 2019-05-22 05:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6094 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'32" / 07'21" / 07'22" / 07'05" / 06'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+00'48") | 1001 / 1001 | 166 / 79 |
| 2 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 2002 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'23" (+00'40") | 1000 / 3002 | 167 / 80 |
| 4 | | 07'07" (+00'24") | 1000 / 4003 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'43" | 1002 / 5005 | 170 / 87 |
| 6 | | 13'20" (+06'37") | 10 / 5015 | 120 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'21" | 00:14'53" |
| 3 | 07'22" | 00:22'15" |
| 4 | 07'05" | 00:29'20" |
| 5 | 06'45" | 00:36'05" |
| 5.0 | 12'44" | 00:36'17" |
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