waiting 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

waiting 新北市
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30.8 km | 02:13:03 | 13.9 km/h

日期: 2019-05-21 21:48 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'47"

(04'47")

12.46 (-9.23)

990 / 990

2

03'10"

(07'57")

19.25 (-2.44)

1014 / 2004

3

02'55"

(10'52")

20.45 (-1.23)

993 / 2998

4

02'51"

(13'43")

21.18 (-0.51)

1004 / 4002

5

02'49"

(16'32")

21.69

1014 / 5017

展開計圈分析

5月累積里程 : 112.26 km

Android - SHARP FS8015 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.4	-1.6 %
2	19.3	3.6 %
3	20.2	-4.2 %
4	21.4	2.8 %
5	21.3	3.4 %
6	17.7	-3.3 %
7	17.6	4.5 %
8	21.3	2.6 %
9	20.7	3.0 %
10	20.9	-3.9 %
11	16.0	5.2 %
12	18.5	-2.0 %
13	12.8	-3.7 %
14	18.1	4.0 %
15	11.4	-3.3 %
16	2.9	5.2 %
17	15.3	-1.9 %
18	20.2	2.2 %
19	19.8	-4.8 %
20	19.5	-4.6 %
21	20.5	5.0 %
22	21.2	-2.1 %
23	19.8	2.8 %
24	19.4	5.0 %
25	19.9	-2.7 %
26	19.3	2.4 %
27	20.9	-3.1 %
28	20.1	2.4 %
29	19.0	3.2 %
30	16.5	2.8 %
30.9	3.4	3.2 %

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