4.0 km | 00:29:43 | 07:25/km日期: 2019-05-21 19:18 - 平均心率: 130 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'01" / 07'48" / 06'38" / 07'31" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'41") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.33 km 
adidas 愛迪達 galaxy 4m(黑) 累積 :
219.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 07'48" | 00:16'49" |
| 3 | 06'38" | 00:23'27" |
| 4 | 07'31" | 00:30'58" |
| 4.0 | 10'41" | 00:31'01" |
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