李重九 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

李重九台北市
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35.9 km | 01:49:47 | 19.7 km/h

日期: 2014-06-04 21:15 - 總爬升: 182 m - 地點: 新店碧潭 - 卡路里: 952.943 Cal

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李重九

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從新店碧潭吊橋出發回家，今晚沒有牽車走過吊橋，可從河岸另一邊再越過陽光橋回原來的河濱自行車道。
躺在州子大橋的木椅上仰望夜晚的天空，看如雞肋般的橋支撐臂與自行車座墊，變成有趣的構圖（都是用於支撐！）

6月累積里程 : 578.67 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

yi-hao liu, Cheng Tin 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.1	-4.3 %
2	25.9	2.2 %
3	20.6	-1.9 %
4	26.9	2.3 %
5	25.9	-1.2 %
6	24.0	-4.8 %
7	28.1	-1.7 %
8	22.6	-3.3 %
9	25.4	2.6 %
10	24.2	-3.4 %
11	28.3	2.7 %
12	25.4	2.0 %
13	26.9	-1.1 %
14	27.3	3.6 %
15	25.4	-4.8 %
16	24.8	2.5 %
17	25.0	-1.2 %
18	28.1	2.2 %
19	22.1	-2.6 %
20	20.7	-1.1 %
21	26.7	1.5 %
22	20.9	2.8 %
23	25.4	-0.9 %
24	6.7	3.0 %
25	24.8	3.0 %
26	25.0	-1.4 %
27	24.3	2.2 %
28	24.2	-3.8 %
29	25.5	1.8 %
30	26.5	-2.2 %
31	8.1	3.0 %
32	18.9	7.5 %
33	13.4	-5.2 %
34	10.6	2.5 %
35	16.7	4.8 %
35.9	14.4	8.2 %

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