石崇崇 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

石崇崇新北市
ID 52637

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2.1 km | 00:07:23 | 03:34/km

日期: 2019-05-21 22:37 - 地點: 板二 - 卡路里: 102 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 03'31" / 03'40" / 02'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'24"

(01'24")

03'28"

407 / 407

2

01'27"

(02'52")

03'32" (+00'04")

411 / 818

3

01'30"

(04'22")

03'36" (+00'08")

416 / 1235

4

01'30"

(05'53")

03'40" (+00'12")

408 / 1644

5

01'29"

(07'23")

03'32" (+00'04")

423 / 2067

5月累積里程 : 163.58 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1387.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

瘋狂蛋蛋, Gordon sung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'31"	00:03'31"
2	03'40"	00:07'11"
2.1	02'57"	00:07'23"

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