Acent Huang 2019/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Acent Huang 新竹
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40.8 km | 02:00:00 | 20.4 km/h

日期: 2019-05-18 06:10 - 總爬升: 525 m - 踏頻: 68 - 卡路里: 1204 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)

新竹

Acent Huang

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新竹

Acent Huang

·

5月累積里程 : 133.85 km

TCX 2.0 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	21.6	1.5 %
2	21.8	1.4 %
3	24.8	1.2 %
4	25.0	1.0 %
5	23.5	1.4 %
6	13.6	1.1 %
7	22.2	1.4 %
8	17.6	1.3 %
9	24.2	1.8 %
10	22.4	1.4 %
11	15.5	19.7 %
12	20.9	1.7 %
13	22.5	1.3 %
14	22.2	1.1 %
15	19.7	1.2 %
16	19.3	3.0 %
17	17.1	3.1 %
18	11.2	5.6 %
19	8.5	7.8 %
20	8.1	6.9 %
21	7.6	6.8 %
22	26.7	-7.0 %
23	25.9	-7.2 %
24	28.6	-7.4 %
25	34.3	-4.3 %
26	22.0	-1.5 %
27	21.6	-1.8 %
28	23.7	-1.3 %
29	32.4	-1.3 %
30	35.0	-1.4 %
31	23.2	-1.9 %
32	27.3	-1.0 %
33	26.1	-0.7 %
34	30.0	-0.8 %
35	1.5	-1.2 %
36	31.3	-0.9 %
37	32.4	-0.6 %
38	31.6	-0.7 %
39	16.6	-0.4 %
40	16.7	-0.8 %
40.8	19.1	-1.0 %

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