9.7 km | 01:16:54 | 07:58/km日期: 2019-05-16 20:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 14'05" / 07'09" / 07'29" / 07'19" / 07'24" / 08'05" / 07'17" / 07'28" / 11'04" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'04" (+03'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+00'21") | 650 / 9650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 128.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'05" | 00:14'05" |
| 2 | 07'09" | 00:21'14" |
| 3 | 07'29" | 00:28'43" |
| 4 | 07'19" | 00:36'02" |
| 5 | 07'24" | 00:43'26" |
| 6 | 08'05" | 00:51'31" |
| 7 | 07'17" | 00:58'48" |
| 8 | 07'28" | 01:06'16" |
| 9 | 11'04" | 01:17'20" |
| 9.7 | 07'30" | 01:22'13" |
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