Wang Jun Liu 2019/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Wang Jun Liu 新北市
ID 428643

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5.0 km | 00:36:48 | 07:20/km

日期: 2019-05-05 07:00 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 06'30" / 07'07" / 07'25" / 07'31" / 810'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'28"

1002 / 1002

2

07'07"

(13'37")

07'04" (+00'36")

1004 / 2007

3

07'17"

(20'54")

07'20" (+00'52")

991 / 2999

4

07'39"

(28'33")

07'36" (+01'08")

1004 / 4004

5

08'06"

(36'39")

08'01" (+01'33")

1008 / 5013

5月累積里程 : 36.64 km

adidas SOLAR GLIDE 累積 : 134.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'07"	00:13'37"
3	07'25"	00:21'02"
4	07'31"	00:28'33"
5.0	07'59"	00:36'39"

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