黃進祥 2019/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

黃進祥新北市
ID 320081

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5.0 km | 00:32:54 | 06:30/km

日期: 2019-05-15 06:32 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'25" / 06'42" / 06'14" / 06'34" / 06'30" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'24" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'03")

06'39" (+00'27")

996 / 1996

3

06'13"

(19'16")

06'12"

1002 / 2998

4

06'32"

(25'48")

06'32" (+00'20")

998 / 3997

5

06'29"

(32'17")

06'28" (+00'16")

1000 / 4997

6

00'25"

(32'42")

08'52" (+02'40")

46 / 5044

5月累積里程 : 87.41 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

李維振, 葉文凱和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'42"	00:13'07"
3	06'14"	00:19'21"
4	06'34"	00:25'55"
5	06'30"	00:32'25"
5.0	06'22"	00:32'42"

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