7.1 km | 00:55:32 | 07:49/km日期: 2019-05-17 05:22 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 59'50" / 00'05" / 00'02" / 00'03" / 00'03" / 00'01" / 02'01" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+03'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'14" (+04'00") | 103 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 59'50" | 00:59'50" |
| 2 | 00'05" | 00:59'55" |
| 3 | 00'02" | 00:59'57" |
| 4 | 00'03" | 01:00'00" |
| 5 | 00'03" | 01:00'03" |
| 6 | 00'01" | 01:00'04" |
| 7 | 02'01" | 01:02'05" |
| 7.1 | 10'17" | 01:03'09" |
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