4.9 km | 00:22:47 | 04:37/km日期: 2019-04-29 20:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'38" / 06'54" / 04'35" / 06'40" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 406 / 406 |
| 2 | | 04'51" (+00'27") | 403 / 810 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 398 / 1208 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 411 / 1620 |
| 5 | | 04'46" (+00'22") | 401 / 2021 |
| 6 | | 04'37" (+00'13") | 414 / 2435 |
| 7 | | 04'38" (+00'14") | 415 / 2851 |
| 8 | | 04'39" (+00'15") | 409 / 3261 |
| 9 | | 04'36" (+00'12") | 1000 / 4261 |
| 10 | | 04'19" | 671 / 4932 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 113.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 06'54" | 00:11'32" |
| 3 | 04'35" | 00:16'07" |
| 4 | 06'40" | 00:22'47" |
| 4.9 | 04'18" | 00:26'48" |
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