9.0 km | 00:56:34 | 06:18/km日期: 2019-05-15 19:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 07'18" / 07'21" / 06'17" / 07'08" / 06'00" / 06'27" / 07'30" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+02'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'57" (+03'04") | 966 / 8966 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 85.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 07'18" | 00:12'27" |
| 3 | 07'21" | 00:19'48" |
| 4 | 06'17" | 00:26'05" |
| 5 | 07'08" | 00:33'13" |
| 6 | 06'00" | 00:39'13" |
| 7 | 06'27" | 00:45'40" |
| 8 | 07'30" | 00:53'10" |
| 9.0 | 07'57" | 01:00'52" |
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