10.0 km | 01:09:09 | 06:53/km日期: 2019-05-15 16:27 - 平均心率: 148 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 09'10" / 07'08" / 06'45" / 06'42" / 06'56" / 06'44" / 06'34" / 06'27" / 07'06" / 09'04" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 07'08" | 00:16'18" |
| 3 | 06'45" | 00:23'03" |
| 4 | 06'42" | 00:29'45" |
| 5 | 06'56" | 00:36'41" |
| 6 | 06'44" | 00:43'25" |
| 7 | 06'34" | 00:49'59" |
| 8 | 06'27" | 00:56'26" |
| 9 | 07'06" | 01:03'32" |
| 10 | 09'04" | 01:12'36" |
| 10.0 | 05'13" | 01:12'43" |
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