2.7 km | 00:18:29 | 06:58/km日期: 2019-05-12 08:13 - 平均心率: 138 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'42" / 06'38" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'11") | 400 / 400 |
2 | | 12'12" (+06'57") | 122 / 522 |
3 | | 05'15" | 400 / 922 |
4 | | 11'22" (+06'07") | 131 / 1054 |
5 | | 05'25" (+00'10") | 400 / 1454 |
6 | | 11'21" (+06'06") | 132 / 1586 |
7 | | 05'32" (+00'17") | 400 / 1986 |
8 | | 11'58" (+06'43") | 125 / 2112 |
9 | | 05'21" (+00'06") | 400 / 2512 |
10 | | 12'04" (+06'49") | 124 / 2636 |
11 | | 12'40" (+07'25") | 13 / 2650 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'38" | 00:13'20" |
2.7 | 07'55" | 00:18'29" |