Stephen Hsiao 2019/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

Stephen Hsiao 新北市
ID 396522

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10.0 km | 00:57:39 | 05:44/km

日期: 2019-05-17 19:45 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 05'45" / 05'35" / 05'32" / 05'47" / 05'29" / 05'59" / 06'04" / 05'38" / 05'52" / 05'47" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 188.84 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

阿謙仔說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'35"	00:11'20"
3	05'32"	00:16'52"
4	05'47"	00:22'39"
5	05'29"	00:28'08"
6	05'59"	00:34'07"
7	06'04"	00:40'11"
8	05'38"	00:45'49"
9	05'52"	00:51'41"
10	05'47"	00:57'28"
10.0	07'46"	00:57'43"

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