姚文鈞 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

姚文鈞新北市
ID 388273

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10.0 km | 00:59:05 | 05:53/km

日期: 2019-05-13 21:32 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'14" / 06'38" / 05'59" / 05'56" / 05'56" / 05'48" / 05'50" / 05'49" / 05'37" / 05'38" / 23'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 93.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳小洲, KS 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	06'38"	00:11'52"
3	05'59"	00:17'51"
4	05'56"	00:23'47"
5	05'56"	00:29'43"
6	05'48"	00:35'31"
7	05'50"	00:41'21"
8	05'49"	00:47'10"
9	05'37"	00:52'47"
10	05'38"	00:58'25"
10.1	06'04"	00:59'07"

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