10.3 km | 01:11:56 | 06:59/km日期: 2019-05-14 17:10 - 平均心率: 160 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 12838 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'44" / 06'53" / 06'55" / 07'20" / 07'10" / 06'55" / 07'22" / 06'48" / 06'55" / 06'45" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1003 / 1003 | 182 / 81 |
| 2 | | 06'49" (+00'06") | 1007 / 2011 | 183 / 79 |
| 3 | | 06'53" (+00'10") | 1004 / 3015 | 181 / 80 |
| 4 | | 07'19" (+00'36") | 1012 / 4027 | 177 / 76 |
| 5 | | 07'02" (+00'19") | 1007 / 5035 | 176 / 80 |
| 6 | | 06'54" (+00'11") | 1001 / 6036 | 176 / 81 |
| 7 | | 07'21" (+00'38") | 1001 / 7038 | 173 / 78 |
| 8 | | 06'48" (+00'05") | 1010 / 8048 | 179 / 81 |
| 9 | | 06'49" (+00'06") | 1001 / 9050 | 178 / 82 |
| 10 | | 06'44" (+00'01") | 1001 / 10051 | 178 / 82 |
| 11 | | 07'16" (+00'33") | 293 / 10344 | 173 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 55.71 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 06'55" | 00:20'32" |
| 4 | 07'20" | 00:27'52" |
| 5 | 07'10" | 00:35'02" |
| 6 | 06'55" | 00:41'57" |
| 7 | 07'22" | 00:49'19" |
| 8 | 06'48" | 00:56'07" |
| 9 | 06'55" | 01:03'02" |
| 10 | 06'45" | 01:09'47" |
| 10.3 | 07'20" | 01:11'56" |
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