10.2 km | 00:56:51 | 05:33/km日期: 2019-05-14 19:15 - 總爬升: 117 m - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 155 - 卡路里: 460 Cal - 總步數: 9552 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'34" / 05'40" / 05'47" / 05'17" / 05'25" / 04'33" / 05'23" / 05'19" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'23") | 1005 / 1005 | 158 / 104 |
| 2 | | 05'54" (+01'18") | 1002 / 2008 | 154 / 109 |
| 3 | | 05'36" (+01'00") | 1001 / 3009 | 166 / 107 |
| 4 | | 05'47" (+01'11") | 1002 / 4012 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+01'00") | 1007 / 5019 | 168 / 105 |
| 6 | | 05'40" (+01'04") | 1001 / 6021 | 168 / 104 |
| 7 | | 05'16" (+00'40") | 1000 / 7021 | 172 / 109 |
| 8 | | 04'36" | 1001 / 8022 | 179 / 120 |
| 9 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 9023 | 172 / 106 |
| 10 | | 05'28" (+00'52") | 1001 / 10024 | 170 / 107 |
| 11 | | 06'15" (+01'39") | 210 / 10235 | 162 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
286.55 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2247.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'34" | 00:17'16" |
| 4 | 05'40" | 00:22'56" |
| 5 | 05'47" | 00:28'43" |
| 6 | 05'17" | 00:34'00" |
| 7 | 05'25" | 00:39'25" |
| 8 | 04'33" | 00:43'58" |
| 9 | 05'23" | 00:49'21" |
| 10 | 05'19" | 00:54'40" |
| 10.2 | 09'16" | 00:56'51" |
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