7.2 km | 00:42:46 | 05:57/km日期: 2019-05-12 06:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7642 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'48" / 05'40" / 05'56" / 05'51" / 06'02" / 05'59" / 09'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'15") | 1001 / 1001 | 172 / 96 |
| 2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2002 | 179 / 95 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3002 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'58" (+00'13") | 1002 / 4005 | 181 / 92 |
| 5 | | 05'57" (+00'12") | 1002 / 5008 | 178 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+00'25") | 1002 / 6010 | 181 / 89 |
| 7 | | 06'02" (+00'17") | 1002 / 7012 | 178 / 92 |
| 8 | | 06'00" (+00'15") | 158 / 7170 | 178 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 98.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'48" | 00:11'44" |
| 3 | 05'40" | 00:17'24" |
| 4 | 05'56" | 00:23'20" |
| 5 | 05'51" | 00:29'11" |
| 6 | 06'02" | 00:35'13" |
| 7 | 05'59" | 00:41'12" |
| 7.2 | 09'09" | 00:42'46" |
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