11.0 km | 00:53:44 | 04:52/km日期: 2019-05-14 05:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 04'52" / 04'55" / 04'53" / 04'56" / 04'51" / 06'00" / 04'47" / 04'51" / 04'59" / 04'47" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" (+00'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'22" (+00'36") | 8 / 11008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
400.06 km 
母子鱷魚 帶跟夾腳拖 累積 :
372.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'55" | 00:09'47" |
| 3 | 04'53" | 00:14'40" |
| 4 | 04'56" | 00:19'36" |
| 5 | 04'51" | 00:24'27" |
| 6 | 06'00" | 00:30'27" |
| 7 | 04'47" | 00:35'14" |
| 8 | 04'51" | 00:40'05" |
| 9 | 04'59" | 00:45'04" |
| 10 | 04'47" | 00:49'51" |
| 11 | 04'56" | 00:54'47" |
| 11.0 | 03'45" | 00:54'49" |
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