讓心跳偷一秒時間 2019/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

讓心跳偷一秒時間新北市
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讓心跳偷一秒時間

10.0 km | 00:53:46 | 05:21/km

日期: 2019-05-13 17:07 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%

Pace: 05'46" / 05'31" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 05'15" / 05'04" / 05'04" / 05'21" / 05'10" / 08'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 169.66 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'31"	00:11'17"
3	05'30"	00:16'47"
4	05'26"	00:22'13"
5	05'30"	00:27'43"
6	05'15"	00:32'58"
7	05'04"	00:38'02"
8	05'04"	00:43'06"
9	05'21"	00:48'27"
10	05'10"	00:53'37"
10.0	07'04"	00:53'47"

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