Amy Yang 2019/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Yang 新北市
ID 434080

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9.0 km | 00:56:32 | 06:16/km

臺北市第十七屆舒跑杯路跑競賽

官方成績
日期	2019-05-12
成績	00:56:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:16/km

日期: 2019-05-12 06:00 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%

新北市

Amy Yang

·

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Amy Yang

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新北市

Amy Yang

·

持續
才會突破🌈
完成9k，覺得自己慢慢上軌道了！持續為10/20做準備，加油！

賽後評分: 人很多😀
給 4 星

5月累積里程 : 116.70 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Gallen Lee, ICEMAN0101 和其他 2 人說推

·

ICEMAN0101 恭喜完賽😁跑的很好，按照這速度，目標應該還可以再調高一點🤔

2019-05-12 09:54 ·

1 個人推

Amy Yang 目標要調高一點？！這麼快～！😆
但今天蠻開心的，過程想到教練傳授的秘笈，照著做真的差很多呢～！

2019-05-12 10:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	06'03"	00:18'19"
4	06'26"	00:24'45"
5	06'22"	00:31'07"
6	06'15"	00:37'22"
7	06'28"	00:43'50"
8	06'22"	00:50'12"
9	06'18"	00:56'30"
9.0	06'19"	00:56'35"

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