6.1 km | 00:38:52 | 06:20/km日期: 2019-05-12 21:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'13" / 06'25" / 06'40" / 06'35" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'53" | 1007 / 1007 | 151 / 111 |
2 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 2008 | 151 / 108 |
3 | | 06'14" (+00'21") | 1010 / 3018 | 150 / 106 |
4 | | 06'19" (+00'26") | 1009 / 4027 | 150 / 104 |
5 | | 06'36" (+00'43") | 1002 / 5029 | 150 / 100 |
6 | | 06'33" (+00'40") | 1004 / 6033 | 151 / 100 |
7 | | 07'27" (+01'34") | 129 / 6163 | 151 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 06'05" | 00:12'00" |
3 | 06'13" | 00:18'13" |
4 | 06'25" | 00:24'38" |
5 | 06'40" | 00:31'18" |
6 | 06'35" | 00:37'53" |
6.1 | 07'35" | 00:38'52" |