5.4 km | 01:00:45 | 11:20/km日期: 2019-05-11 09:53 - 平均心率: 115 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'15" / 15'41" / 12'22" / 10'55" / 11'20" / 12'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'43" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+02'18") | 358 / 5358 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 37.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 15'41" | 00:21'56" |
| 3 | 12'22" | 00:34'18" |
| 4 | 10'55" | 00:45'13" |
| 5 | 11'20" | 00:56'33" |
| 5.4 | 12'52" | 01:01'10" |
留言 
