6.3 km | 01:10:14 | 11:14/km日期: 2019-04-30 16:52 - 平均心率: 110 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 10'10" / 07'23" / 09'22" / 17'31" / 14'08" / 15'15" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'03" (+06'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+06'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'57" (+05'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'19" (+08'57") | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 33.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'23" | 00:17'33" |
| 3 | 09'22" | 00:26'55" |
| 4 | 17'31" | 00:44'26" |
| 5 | 14'08" | 00:58'34" |
| 6 | 15'15" | 01:13'49" |
| 6.3 | 11'51" | 01:16'47" |
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