4.0 km | 00:19:39 | 04:54/km日期: 2019-05-11 18:17 - 平均心率: 168 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'20" / 04'50" / 04'40" / 4816'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1001 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 61.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 04'50" | 00:10'10" |
| 3 | 04'40" | 00:14'50" |
| 4.0 | 04'48" | 00:19'39" |
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