5.9 km | 00:35:21 | 05:59/km日期: 2019-05-12 10:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'06" / 07'28" / 08'33" / 12'21" / 10'59" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 900 / 5900 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'28" | 00:13'34" |
| 3 | 08'33" | 00:22'07" |
| 4 | 12'21" | 00:34'28" |
| 5 | 10'59" | 00:45'27" |
| 5.9 | 07'07" | 00:51'52" |
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