11.7 km | 00:51:16 | 04:23/km日期: 2019-05-11 08:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'45" / 04'29" / 04'27" / 04'33" / 04'24" / 04'24" / 04'18" / 04'19" / 04'18" / 04'09" / 04'14" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'13" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'16" (+00'07") | 686 / 11686 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 388.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'29" | 00:09'14" |
| 3 | 04'27" | 00:13'41" |
| 4 | 04'33" | 00:18'14" |
| 5 | 04'24" | 00:22'38" |
| 6 | 04'24" | 00:27'02" |
| 7 | 04'18" | 00:31'20" |
| 8 | 04'19" | 00:35'39" |
| 9 | 04'18" | 00:39'57" |
| 10 | 04'09" | 00:44'06" |
| 11 | 04'14" | 00:48'20" |
| 11.7 | 04'16" | 00:51'16" |
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