陳威仁 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

陳威仁基隆
ID 433626

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4.1 km | 00:31:31 | 07:42/km

日期: 2019-05-09 21:37 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'53" / 07'45" / 07'59" / 07'58" / 06'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'51"

1008 / 1008

2

07'43"

(14'38")

07'42" (+00'51")

1000 / 2008

3

08'06"

(22'44")

07'58" (+01'07")

1014 / 3023

4

07'51"

(30'35")

07'55" (+01'04")

989 / 4013

5

00'36"

(31'11")

08'03" (+01'12")

74 / 4087

5月累積里程 : 30.67 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

Gordon sung 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'45"	00:14'38"
3	07'59"	00:22'37"
4	07'58"	00:30'35"
4.1	06'50"	00:31'11"

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