10.0 km | 00:52:09 | 05:12/km日期: 2019-05-04 18:17 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1063 Cal - 總步數: 8645 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 05'37" / 05'21" / 05'10" / 05'14" / 05'09" / 05'15" / 05'17" / 05'21" / 04'47" / 04'29" / 21'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+01'18") | 1004 / 1004 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'21" (+01'01") | 1007 / 2012 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'12" (+00'52") | 1002 / 3015 | 167 / 115 |
| 4 | | 05'14" (+00'54") | 1007 / 4023 | 167 / 114 |
| 5 | | 05'12" (+00'52") | 1000 / 5023 | 165 / 115 |
| 6 | | 05'15" (+00'55") | 1004 / 6028 | 164 / 115 |
| 7 | | 05'18" (+00'58") | 1005 / 7033 | 163 / 115 |
| 8 | | 05'23" (+01'03") | 1001 / 8035 | 162 / 113 |
| 9 | | 04'47" (+00'27") | 1008 / 9044 | 165 / 126 |
| 10 | | 04'20" | 1004 / 10049 | 168 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.61 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'21" | 00:10'58" |
| 3 | 05'10" | 00:16'08" |
| 4 | 05'14" | 00:21'22" |
| 5 | 05'09" | 00:26'31" |
| 6 | 05'15" | 00:31'46" |
| 7 | 05'17" | 00:37'03" |
| 8 | 05'21" | 00:42'24" |
| 9 | 04'47" | 00:47'11" |
| 10 | 04'29" | 00:51'40" |
| 10.0 | 21'17" | 00:52'09" |
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