洪師傑 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

洪師傑台北市
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5.6 km | 00:34:20 | 06:08/km

日期: 2014-06-01 06:13 - 天氣: sunny day - 卡路里: 338 Cal

Pace: 06'04" / 06'20" / 05'56" / 06'12" / 06'20" / 05'48" /

久違的跑步 , 女兒出生100天後重新穿上跑鞋 , 跑步時間只能從生活當中零碎的時間擠出一點點空檔享受跑步之樂趣 ,
我想這也是生為父親必須要做的一些犧牲吧 , 算是甜蜜的負擔

6月累積里程 : 61.52 km

ASICS GEL-3020 累積 : 356.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Scott Liu, Alvin Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'20"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	06'12"	00:24'32"
5	06'20"	00:30'52"
5.6	05'48"	00:34'20"

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