3.1 km | 00:25:28 | 08:09/km日期: 2019-05-10 16:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 08'35" / 07'59" / 07'55" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 124 / 3124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 07'59" | 00:16'34" |
| 3 | 07'55" | 00:24'29" |
| 3.1 | 07'52" | 00:25'28" |
留言 
