4.2 km | 00:30:45 | 07:21/km日期: 2019-05-05 06:53 - 平均心率: 140 - 卡路里: 225 Cal - 總步數: 5202 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'23" / 07'23" / 07'28" / 07'16" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+00'08") | 1002 / 1002 | 168 / 80 |
| 2 | | 07'22" (+00'06") | 1001 / 2003 | 169 / 79 |
| 3 | | 07'29" (+00'13") | 1000 / 3003 | 169 / 78 |
| 4 | | 07'16" | 1001 / 4005 | 169 / 81 |
| 5 | | 06'51" | 170 / 4175 | 168 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'23" | 00:14'46" |
| 3 | 07'28" | 00:22'14" |
| 4 | 07'16" | 00:29'30" |
| 4.2 | 07'05" | 00:30'45" |
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