Bo Chen 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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5.0 km | 00:28:39 | 05:43/km

日期: 2019-05-08 21:49 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'10" / 05'58" / 05'51" / 05'35" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'09" (+00'35")

1000 / 1000

2

05'57"

(12'07")

05'57" (+00'23")

1000 / 2000

3

05'51"

(17'58")

05'51" (+00'17")

1000 / 3000

4

05'34"

(23'33")

05'34"

1000 / 4000

5

05'06"

(28'39")

05'06"

1001 / 5001

5月累積里程 : 78.02 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

毛毛, 黃智強和其他 7 人說推

·

毛毛哇，快進入4了

2019-05-14 15:53 ·

1 個人推

Bo Chen @Yu Chun Lai我還差一大截呢，哈哈

2019-05-14 16:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'58"	00:12'08"
3	05'51"	00:17'59"
4	05'35"	00:23'34"
5.0	05'05"	00:28'40"

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