10.5 km | 01:01:41 | 05:52/km日期: 2019-05-07 17:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 755 Cal - 總步數: 10915 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'38" / 05'52" / 05'51" / 05'52" / 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 06'00" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1003 / 1003 | 173 / 102 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1006 / 2010 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'14") | 1001 / 3011 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'51" (+00'15") | 1002 / 4014 | 177 / 96 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1008 / 5022 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'19") | 1006 / 6029 | 176 / 95 |
| 7 | | 05'53" (+00'17") | 1008 / 7037 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'15") | 1006 / 8044 | 177 / 96 |
| 9 | | 05'51" (+00'15") | 1005 / 9050 | 177 / 95 |
| 10 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 10050 | 176 / 94 |
| 11 | | 05'48" (+00'12") | 492 / 10543 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
54.23 km 
MIZUNO SPARK 4 累積 :
449.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'52" | 00:11'30" |
| 3 | 05'51" | 00:17'21" |
| 4 | 05'52" | 00:23'13" |
| 5 | 05'52" | 00:29'05" |
| 6 | 05'58" | 00:35'03" |
| 7 | 05'56" | 00:40'59" |
| 8 | 05'54" | 00:46'53" |
| 9 | 05'54" | 00:52'47" |
| 10 | 06'00" | 00:58'47" |
| 10.5 | 05'57" | 01:01'43" |
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