鍾瑞華 2019/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

鍾瑞華新北市
ID 366429

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8.6 km | 00:46:51 | 05:27/km

日期: 2019-05-09 11:55 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 05'50" / 05'28" / 05'20" / 05'19" / 05'08" / 05'12" / 05'24" / 05'18" / 06'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 152.73 km

NIKE ZOOM FLY 累積 : 1028.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

顏憲瑞, 洪老豬🐷 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'28"	00:11'18"
3	05'20"	00:16'38"
4	05'19"	00:21'57"
5	05'08"	00:27'05"
6	05'12"	00:32'17"
7	05'24"	00:37'41"
8	05'18"	00:42'59"
8.6	06'41"	00:46'53"

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