5.0 km | 00:26:19 | 05:14/km日期: 2019-05-09 19:06 - 平均心率: 169 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'55" / 05'14" / 05'19" / 05'41" / 05'04" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'38") | 500 / 500 |
| 2 | | 04'35" | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'17" (+00'42") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'11" (+00'36") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'23" (+00'48") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'14" (+00'39") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'40" (+01'05") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'41" (+01'06") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'03" (+00'28") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'04" (+00'29") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'51" (+01'16") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 187.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'14" | 00:10'09" |
| 3 | 05'19" | 00:15'28" |
| 4 | 05'41" | 00:21'09" |
| 5 | 05'04" | 00:26'13" |
| 5.0 | 06'13" | 00:26'20" |
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