7.1 km | 00:38:14 | 05:23/km日期: 2018-02-10 14:53 - 平均心率: 172 - 卡路里: 484 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 04'54" / 04'53" / 05'16" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'02") | 1008 / 1008 | 155 / 131 |
| 2 | | 04'50" | 1010 / 2018 | 153 / 134 |
| 3 | | 05'16" (+00'26") | 1012 / 3030 | 150 / 125 |
| 4 | | 05'37" (+00'47") | 1001 / 4031 | 153 / 116 |
| 5 | | 05'40" (+00'50") | 1008 / 5040 | 153 / 114 |
| 6 | | 05'40" (+00'50") | 1003 / 6043 | 154 / 114 |
| 7 | | 05'36" (+00'46") | 1002 / 7045 | 153 / 116 |
| 8 | | 04'48" | 90 / 7136 | 152 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 7.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 05'16" | 00:15'03" |
| 4 | 05'42" | 00:20'45" |
| 5 | 05'40" | 00:26'25" |
| 6 | 05'42" | 00:32'07" |
| 7 | 05'40" | 00:37'47" |
| 7.1 | 04'59" | 00:38'14" |
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