5.4 km | 00:47:48 | 08:47/km日期: 2019-03-29 18:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'31" / 06'02" / 11'46" / 08'47" / 10'38" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'32") | 319 / 1319 |
| 3 | | 05'11" | 671 / 1990 |
| 4 | | 57'34" (+52'23") | 60 / 2051 |
| 5 | | 05'29" (+00'18") | 633 / 2685 |
| 6 | | 01:04'43" (+59'32") | 53 / 2739 |
| 7 | | 05'29" (+00'18") | 634 / 3373 |
| 8 | | 01:04'25" (+59'14") | 54 / 3427 |
| 9 | | 05'28" (+00'17") | 636 / 4064 |
| 10 | | 55'29" (+50'18") | 62 / 4127 |
| 11 | | 07'43" (+02'32") | 1000 / 5127 |
| 12 | | 07'12" (+02'01") | 309 / 5437 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'02" | 00:13'33" |
| 3 | 11'46" | 00:25'19" |
| 4 | 08'47" | 00:34'06" |
| 5 | 10'38" | 00:44'44" |
| 5.4 | 07'28" | 00:48'00" |
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