lin-liyan 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

lin-liyan 新北市
ID 144041

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4.0 km | 00:37:22 | 09:19/km

日期: 2019-05-06 05:10 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'30" / 09'40" / 07'35" / 09'26" / 21'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 100.07 km

MIZUNO MX2 累積 : 287.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'30"	00:10'30"
2	09'40"	00:20'10"
3	07'35"	00:27'45"
4	09'26"	00:37'11"
4.0	06'44"	00:37'24"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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