趙國璽 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

趙國璽台北市
ID 89150

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7.3 km | 00:48:09 | 06:36/km

日期: 2014-05-31 06:47 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 天晴 - 卡路里: 523 Cal

Pace: 06'27" / 06'31" / 06'32" / 06'40" / 06'45" / 06'47" / 07'00" / 05'04" /

熱！！！熱熱熱！！！

5月累積里程 : 69.71 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 884.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

james翰哥, zs wang 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'31"	00:12'58"
3	06'32"	00:19'30"
4	06'40"	00:26'10"
5	06'45"	00:32'55"
6	06'47"	00:39'42"
7	07'00"	00:46'42"
7.3	05'03"	00:48'09"

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