呂松霖 2019/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

呂松霖新北市
ID 251622

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6.0 km | 01:23:20 | 13:47/km

日期: 2019-05-06 05:10 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 101 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 18'58" / 09'09" / 12'12" / 13'43" / 17'18" / 11'19" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'50"

(18'50")

18'53" (+09'40")

997 / 997

2

09'17"

(28'07")

09'13"

1006 / 2004

3

12'12"

(40'19")

12'10" (+02'57")

1002 / 3006

4

13'35"

(53'54")

13'42" (+04'29")

991 / 3997

5

17'26"

(01:11'20")

17'18" (+08'05")

1007 / 5005

展開計圈分析

新北市

呂松霖

·

5月累積里程 : 183.37 km

Android - Sony H8296 上傳 | 5 years ago

鄧志祥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'58"	00:18'58"
2	09'09"	00:28'07"
3	12'12"	00:40'19"
4	13'43"	00:54'02"
5	17'18"	01:11'20"
6	11'19"	01:22'39"
6.0	04'19"	01:22'50"

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