5.1 km | 00:26:09 | 05:07/km日期: 2019-05-04 18:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'46" / 05'07" / 04'38" / 05'07" / 05'04" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'40") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'27" (+01'00") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'19" (+00'52") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'02" (+00'35") | 450 / 1800 |
| 5 | | 04'43" (+00'16") | 450 / 2250 |
| 6 | | 04'27" | 450 / 2700 |
| 7 | | 04'56" (+00'29") | 450 / 3150 |
| 8 | | 05'12" (+00'45") | 450 / 3600 |
| 9 | | 05'06" (+00'39") | 450 / 4050 |
| 10 | | 05'09" (+00'42") | 450 / 4500 |
| 11 | | 04'52" (+00'25") | 450 / 4950 |
| 12 | | 04'44" (+00'17") | 158 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'07" | 00:10'53" |
| 3 | 04'38" | 00:15'31" |
| 4 | 05'07" | 00:20'38" |
| 5 | 05'04" | 00:25'42" |
| 5.1 | 04'27" | 00:26'11" |
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