MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
單俊成
基隆
ID 301394
5 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
單俊成
337.9 km
|
15:48:21
|
21.4 km/h
日期:
2019-05-04 01:30
-
總爬升:
1602 m
-
卡路里:
9426 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
13:02'36"
(13:02'36")
25.35
330573 / 330573
2
02:45'45"
(15:48'21")
2.65 (-22.70)
7324 / 337897
5月累積里程 :
389.73 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.9
-0.9 %
2
22.0
1.2 %
3
40.9
-0.1 %
4
31.6
-0.6 %
5
21.4
-2.0 %
6
29.3
1.2 %
7
17.6
-2.1 %
8
14.8
2.3 %
9
55.4
-3.4 %
10
92.3
-1.2 %
11
92.3
1.0 %
12
92.3
1.0 %
13
100.0
1.0 %
14
100.0
1.0 %
15
100.0
1.0 %
16
92.3
1.0 %
17
92.3
1.0 %
18
85.7
1.0 %
19
92.3
1.0 %
20
85.7
-0.3 %
21
92.3
-0.5 %
22
85.7
1.0 %
23
85.7
1.0 %
24
83.7
-0.2 %
25
30.8
-1.3 %
26
12.1
4.0 %
27
61.0
3.2 %
28
80.0
0.0 %
29
92.3
-0.3 %
30
85.7
-0.1 %
31
92.3
-0.4 %
32
92.3
-0.1 %
33
87.8
1.0 %
34
92.3
-0.1 %
35
92.3
-0.1 %
36
85.7
-0.1 %
37
85.7
-0.1 %
38
85.7
-0.2 %
39
85.7
1.0 %
40
85.7
1.0 %
41
60.0
1.0 %
42
11.6
-1.3 %
43
64.3
1.2 %
44
85.7
-0.3 %
45
90.0
-0.4 %
46
85.7
-0.1 %
47
85.7
1.0 %
48
85.7
1.0 %
49
92.3
1.0 %
50
85.7
1.0 %
51
92.3
1.0 %
52
80.0
1.0 %
53
92.3
-0.1 %
54
85.7
-0.3 %
55
80.0
1.0 %
56
85.7
-0.1 %
57
85.7
-0.1 %
58
85.7
-0.1 %
59
85.7
0.0 %
60
85.7
1.0 %
61
92.3
1.0 %
62
80.0
-0.1 %
63
85.7
-0.6 %
64
80.0
-0.1 %
65
85.7
1.0 %
66
75.0
1.0 %
67
85.7
1.0 %
68
92.3
-0.1 %
69
85.7
1.0 %
70
92.3
1.0 %
71
80.0
1.1 %
72
85.7
-0.1 %
73
85.7
1.0 %
74
85.7
1.0 %
75
85.7
-0.3 %
76
85.7
-0.8 %
77
80.0
-0.6 %
78
92.3
1.0 %
79
92.3
-0.1 %
80
92.3
-0.1 %
81
92.3
-0.1 %
82
85.7
-0.2 %
83
80.0
-0.3 %
84
85.7
0.0 %
85
85.7
1.0 %
86
85.7
1.0 %
87
85.7
1.0 %
88
92.3
1.0 %
89
85.7
1.0 %
90
85.7
0.0 %
91
92.3
-0.2 %
92
85.7
-0.2 %
93
85.7
1.0 %
94
85.7
-0.1 %
95
92.3
-0.1 %
96
85.7
0.0 %
97
100.0
0.0 %
98
92.3
-0.2 %
99
92.3
-0.2 %
100
92.3
1.0 %
101
100.0
-0.1 %
102
92.3
1.0 %
103
85.7
1.0 %
104
92.3
0.0 %
105
92.3
-0.3 %
106
85.7
-0.3 %
107
92.3
-0.1 %
108
92.3
1.0 %
109
92.3
-0.1 %
110
85.7
-0.4 %
111
92.3
-0.4 %
112
92.3
-0.4 %
113
92.3
1.0 %
114
92.3
1.0 %
115
92.3
-0.3 %
116
92.3
0.0 %
117
92.3
-0.1 %
118
85.7
-0.2 %
119
85.7
-0.1 %
120
85.7
1.0 %
121
92.3
-0.3 %
122
80.0
-0.2 %
123
85.7
-0.2 %
124
85.7
-0.1 %
125
85.7
-0.1 %
126
85.7
-0.2 %
127
80.0
-0.1 %
128
80.0
-0.3 %
129
78.3
-0.1 %
130
80.0
1.0 %
131
80.0
-0.1 %
132
80.0
-0.1 %
133
80.0
0.0 %
134
85.7
-0.2 %
135
85.7
-0.2 %
136
85.7
1.0 %
137
92.3
1.0 %
138
80.0
-0.2 %
139
85.7
1.0 %
140
85.7
0.0 %
141
85.7
1.2 %
142
92.3
1.5 %
143
85.7
-0.3 %
144
92.3
1.0 %
145
92.3
-0.4 %
146
85.7
1.0 %
147
92.3
1.2 %
148
92.3
1.1 %
149
92.3
1.1 %
150
85.7
1.2 %
151
92.3
1.0 %
152
85.7
1.2 %
153
85.7
1.3 %
154
85.7
1.3 %
155
92.3
1.2 %
156
85.7
1.3 %
157
85.7
1.0 %
158
92.3
1.3 %
159
100.0
1.2 %
160
85.7
1.3 %
161
85.7
1.4 %
162
92.3
1.3 %
163
85.7
1.1 %
164
92.3
1.0 %
165
85.7
-0.3 %
166
85.7
1.2 %
167
85.7
-0.2 %
168
92.3
1.0 %
169
85.7
-0.1 %
170
80.0
1.0 %
171
85.7
1.0 %
172
92.3
-0.4 %
173
100.0
-1.9 %
174
100.0
-0.8 %
175
85.7
1.0 %
176
100.0
1.3 %
177
80.0
3.9 %
178
80.0
5.1 %
179
75.0
5.1 %
180
92.3
3.7 %
181
85.7
2.9 %
182
92.3
2.0 %
183
112.5
-2.0 %
184
100.0
-4.1 %
185
92.3
-1.6 %
186
100.0
-1.4 %
187
100.0
-1.7 %
188
100.0
-1.2 %
189
97.3
-2.1 %
190
112.5
-2.5 %
191
102.9
-2.9 %
192
100.0
-3.7 %
193
100.0
-2.4 %
194
97.3
-2.0 %
195
100.0
-2.8 %
196
100.0
-2.0 %
197
85.7
-1.4 %
198
92.3
-0.6 %
199
100.0
1.0 %
200
100.0
-0.5 %
201
92.3
-0.5 %
202
100.0
-0.2 %
203
100.0
-0.5 %
204
92.3
-0.8 %
205
100.0
1.0 %
206
100.0
-0.1 %
207
100.0
1.0 %
208
100.0
1.2 %
209
94.7
-0.6 %
210
100.0
-1.4 %
211
100.0
-0.3 %
212
92.3
-0.1 %
213
100.0
-0.3 %
214
92.3
-0.4 %
215
92.3
1.0 %
216
100.0
-0.2 %
217
85.7
-0.6 %
218
92.3
-0.1 %
219
92.3
-0.1 %
220
92.3
1.0 %
221
92.3
1.0 %
222
85.7
1.2 %
223
85.7
1.2 %
224
92.3
-1.1 %
225
92.3
-1.7 %
226
85.7
-0.3 %
227
92.3
1.0 %
228
85.7
1.0 %
229
100.0
1.0 %
230
85.7
1.6 %
231
85.7
2.4 %
232
92.3
-1.3 %
233
85.7
-0.5 %
234
85.7
2.1 %
235
92.3
1.5 %
236
92.3
-1.4 %
237
100.0
-2.3 %
238
100.0
-1.5 %
239
92.3
-0.4 %
240
100.0
-0.2 %
241
100.0
1.0 %
242
100.0
-0.2 %
243
92.3
1.0 %
244
92.3
2.1 %
245
92.3
2.5 %
246
92.3
1.1 %
247
92.3
1.2 %
248
92.3
1.5 %
249
85.7
1.2 %
250
92.3
1.0 %
251
85.7
1.6 %
252
92.3
1.4 %
253
92.3
1.2 %
254
92.3
1.2 %
255
92.3
1.2 %
256
85.7
1.4 %
257
92.3
1.1 %
258
85.7
1.0 %
259
100.0
-0.6 %
260
100.0
-0.2 %
261
97.3
1.2 %
262
92.3
-2.0 %
263
100.0
-1.0 %
264
92.3
1.0 %
265
92.3
-0.1 %
266
100.0
-1.6 %
267
102.9
-2.1 %
268
100.0
-0.9 %
269
92.3
-0.1 %
270
92.3
-0.4 %
271
92.3
-0.2 %
272
92.3
-0.6 %
273
92.3
-0.8 %
274
92.3
-0.4 %
275
92.3
-0.3 %
276
92.3
-0.7 %
277
92.3
-0.8 %
278
92.3
-0.1 %
279
85.7
-0.1 %
280
85.7
-0.6 %
281
76.6
-0.9 %
282
28.3
-2.7 %
283
9.1
2.4 %
284
50.7
-0.4 %
285
76.6
1.0 %
286
92.3
1.5 %
287
92.3
2.2 %
288
75.0
5.0 %
289
80.0
4.5 %
290
80.0
3.9 %
291
92.3
1.4 %
292
100.0
-0.2 %
293
97.3
-1.2 %
294
109.1
-3.5 %
295
109.1
-4.9 %
296
109.1
-4.7 %
297
100.0
-3.8 %
298
100.0
-0.9 %
299
92.3
-1.8 %
300
109.1
-2.1 %
301
92.3
-2.0 %
302
100.0
-0.6 %
303
92.3
-0.2 %
304
100.0
-0.1 %
305
92.3
1.0 %
306
65.5
1.0 %
307
20.1
-0.8 %
308
31.0
1.3 %
309
40.0
1.3 %
310
56.2
1.0 %
311
12.8
2.8 %
312
1.2
-14.2 %
313
37.5
3.5 %
314
17.4
1.0 %
315
1.9
6.6 %
316
2.4
-10.3 %
317
1.4
6.8 %
318
2.2
-18.1 %
319
1.5
-5.2 %
320
900.0
-0.7 %
321
3600.0
-0.3 %
322
720.0
-0.4 %
323
514.3
1.0 %
324
85.7
19.5 %
325
300.0
-2.2 %
326
78.3
-0.9 %
327
34.3
3.5 %
328
4.3
5.5 %
329
10.0
10.4 %
330
37.1
-5.2 %
331
0.2
-1.3 %
332
15.1
-2.5 %
333
20.1
-2.5 %
334
7.8
3.8 %
335
4.4
-3.3 %
336
0.7
-11.3 %
337
7.5
5.0 %
337.9
61.0
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
337.9 km | 15:48:21 | 21.4 km/h
留言 
