2.3 km | 00:14:06 | 06:09/km日期: 2019-05-05 21:37 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2594 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'33" / 07'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'14" (+00'44") | 1007 / 1007 | 189 / 84 |
2 | | 05'30" | 1002 / 2010 | 184 / 98 |
3 | | 08'03" (+02'33") | 285 / 2295 | 166 / 74 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.99 km 母子鱷魚 Y拖黑1 累積 :
79.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'33" | 00:11'47" |
2.3 | 08'07" | 00:14'06" |