4.1 km | 03:23:43 | 49:37/km日期: 2019-05-05 10:32 - 總爬升: 387 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 1240 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'32" / 42'04" / 100'56" / 45'13" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'59" (+14'16") | 125 / 125 |
| 2 | | 11'43" | 1000 / 1125 |
| 3 | | 47'24" (+35'41") | 1000 / 2125 |
| 4 | | 01:36'13" (+24'30") | 1000 / 3125 |
| 5 | | 46'04" (+34'21") | 978 / 4104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 72.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 42'04" | 00:53'36" |
| 3 | 100'56" | 02:34'32" |
| 4 | 45'13" | 03:19'45" |
| 4.1 | 35'09" | 03:23'26" |
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